Soy José Rafael Nuñez Rodríguez, Entrenador personal, Osteópata D.O.
formado en Medicina Funcional Integrativa, autor del libro Glúteos Firmes y fundador de FaWellness y FaWgym.
Pero nada de esto empezó así…
Dónde empezó realmente todo
Cuando yo empecé a entrenar, nadie explicaba nada.
Te daban una tabla, te deseaban suerte y ya está.
Ni técnica, ni prevención, ni adaptación a tu cuerpo, ni respuesta a un dolor.
Era como si todos los cuerpos fueran iguales.
Yo mismo me lesioné, avancé mal y perdí mucho tiempo por falta de guía y claridad.
Y ahí se encendió algo importante:
entendí que mucha gente no mejora porque nadie le enseña lo que su cuerpo necesita de verdad.
Ese fue el punto de partida que me llevó a estudiar, formarme y dedicarme a entender el cuerpo desde dentro: fisiología, movimiento, osteopatía, medicina funcional, regulación del sistema nervioso, nutrición aplicada al rendimiento y la energía…
todo lo que nadie me enseñó cuando más lo necesitaba.
Qué me diferencia hoy
Después de años en consulta, en sala Fitness, en consultas, en gimnasios y acompañando a cientos
de personas, vi un patrón muy claro:
la mayoría sufre dolor, rigidez, inflamación o cansancio no por falta de ganas, sino porque:
- Entrenan con métodos genéricos
- Trabajan muchas horas sentados
- Nunca han regulado su sistema nervioso
- Su nutrición no está alineada con su energía
- No tienen un plan que encaje con su ritmo de vida.
Mi trabajo es unir lo que normalmente está separado:
medicina funcional e integrativa, fisiología, osteopatía, nutrición, movimiento, fuerza, energía
y hábitos, para que tu cuerpo vuelva a responder de forma coherente.
No doy ejercicios sueltos.
No doy rutinas que no puedes mantener.
No doy consejos extremos.
Mi enfoque es práctico, progresivo y adaptado a una vida real
Mi trayectoria profesional
He dedicado más de doce años a formarme y trabajar con más de 500 personas en procesos reales de recuperación, transformación física y mejora de energía.
Además de mi trabajo en FaWellness y FaWGym, mi formación incluye:
Osteopatía y Técnicas Manuales
- Osteopatía D.O.: Estructural I y II, Visceral y Craneal (IIOA)
- Especialista, Experto, Máster y Doctorado en Osteopatía Psicobiológica y C.S.T.
- Concepto Osteopático del Cáncer
- Quiromasaje, vendaje neuromuscular y técnicas manuales aplicadas al deporte
- Disección anatómica en la Universidad de Barcelona (Bellvitge)
Medicina Funcional e Integrativa
- Formación completa en Medicina Funcional e Integrativa (AIMFSI)
- Especialización en regulación del sistema nervioso, digestivo, hormonal, inflamación y metabolismo de la energía
Entrenamiento, Nutrición y Rendimiento
- Máster en Entrenamiento Personal
- Máster en Entrenamiento Funcional de Alto Rendimiento
- Entrenador Deportivo – Universidad Antonio de Nebrija
- Preparación física y nutrición aplicada
- Máster en Lesiones Deportivas
- Instructor en musculación, fitness, pilates, ciclo indoor, core training, suelo pélvico, embarazo y tercera edad
(Lo suficiente para que entiendas que estás en manos de alguien que no improvisa.)
¿EN QUE ME ENFOCO?
Trabajo con profesionales del mundo tecnológico porque sé exactamente qué ocurre en un cuerpo que pasa horas frente al ordenador:
- rigidez,
- dolor recurrente,
- energía baja,
- sueño irregular,
- sensación de que el cuerpo ya no responde igual,
- dificultad para mantener constancia.
Mi propósito es acompañarte a recuperar energía, reducir dolor, mejorar tu forma y volver a moverte con vitalidad, con un método que encaja con tu vida, no con la vida ideal de nadie.
De FaWellness al Método REVAI
FaWellness nació para acompañar a personas presencialmente.
FaWGym nació para que mis programas llegaran a más gente.
Y el Método REVAI nació para dar respuesta a un problema que veía todos los días:
personas inteligentes, comprometidas y con mucho potencial… pero atrapadas en un cuerpo cansado, rígido o desconectado.
REVAI reúne todo lo que de verdad funciona: diagnóstico real, regulación fisiológica, readaptación del movimiento, construcción de fuerza, nutrición aplicada y autonomía.
Es el proceso que me hubiera gustado tener cuando yo empecé.
Por qué puede ayudarte trabajar conmigo
Porque he pasado por lo que tú pasas, he acompañado a cientos de personas como tú y he visto que el cambio no depende de tener más tiempo ni más fuerza de voluntad.
Depende de tener un método que respete tu cuerpo, tu mente y tu ritmo de vida.
Y ese es mi trabajo:
darte claridad, darte estructura y ayudarte a volver a sentir un cuerpo que responde.
¡Para que nunca más estes o te sientas solo/
sola en tu proceso!